腰痛治療の新常識―293―

筋弛緩薬は急性腰痛を効果的に軽減する（★★★）。筋弛緩薬とＮＳＡＩＤとの比較結果は一貫しておらず、筋弛緩薬とパラセタモール（アセトアミノフェン）との比較試験は行なわれていない（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

最近の腰痛診療ガイドラインでも急性腰痛に筋弛緩剤を推奨していますが、なぜか慢性腰痛には無効なため推奨していません。

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箴言

あなたの顔を日光に向けていなさい。そうすれば陰影を見なくてもすむ。いつも真理に目を向けていなさい。そうすれば、あなたの心から不安や心配は消える。

　　　　　―――ヘレン・ケラー


気持ちが萎え、ときには涙することもあった。だが、涙を恥じることはない。この涙は、苦しむ勇気をもっていることの証だからだ。

　　　　　―――ヴィクトール・フランクル



夢を語るという行為それ自体が、聴き手に対して「気」を与えることになる。

　　　　　―――野田一夫


愛は能動的な活動であり、受動的な感情ではない。
　　　　　―――エーリッヒ・フロム


私はひとりの人間に過ぎませんが、それでもひとりの人間です。私は何でもできるわけではありませんが、それでもできることはあります。私に出来ることは、喜んでやるつもりです。　

　　　　　―――ヘレン・ケラー