腰痛治療の新常識―426―

★痛みが非常に強くなることがあり、しばらくの間はやや活動を控えなければならない場合もある。しかし１日〜２日以上の安静は有効ではなく、かえって回復を遅らせることになるため、できる範囲内で身体を動かすようにする。http://1.usa.gov/12Nesga

『The Back Book』の続きです。

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